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Yoga + Reeducación de la Postura
La esencia de Oriente y la ciencia de Occidente

¿Qué es el Yoga Postural Básico?

El Yoga Postural Básico –YPB ® -combina la esencia integradora del Yoga con técnicas corporales contemporáneas.

Tiene por objetivo conducir al ser humano a su unidad cuerpo-mente-espíritu a través del trabajo en posturas-asanas-, conciencia respiratoria, prácticas de relajación y meditación.

A diferencia de una práctica tradicional de Yoga, el YPB ® sólo trabaja las asanas que no se contradicen con el orden corporal. Se sustenta sobre los principios que fundamentan a disciplinas modernas y occidentales de reeducación de la postura como el Método Mézières, la Reeducación Postural Global (RPG), el Stretching Global Activo (SGA,) el Método de Cadenas Musculares y Articulares (GDS), la Antigimnasia, la Eutonía, el Rolfing.

Dentro de la concepción de la medicina Ayurveda YPB © constituye una práctica tridóshica

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Patricia Lago, Profesora de YogaEl Yoga Postural Básico contempla:

  • Respeto por los tiempos personales
  • Respeto por la anatomía
  • Administración de la energía
  • Sencillez
  • Auto-observación permanente
  • Escucha interna
  • Integración
  • Reencuentro




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